疲劳值是推进游戏进度的重要资源之一，合理恢复和使用疲劳值能显著提升游戏效率。疲劳值主要通过系统自动恢复，每6分钟恢复1点，每日上限为100点，但使用体力丹可突破上限至500点。每日12:00、18:00、20:00可在活动界面领取100点体力，这是稳定且免费的来源。主角升级时会回满体力，尤其在前期升级频繁阶段，这一机制能有效缓解疲劳值压力。
除了自然恢复和固定时间领取，游戏内还提供了多种主动获取疲劳值的途径。商城中可用元宝购买体力丹，初期价格为20元宝/个，每日购买次数受VIP等级限制。完成日常任务如购买4个体力丹或封地巡逻24小时也能获得体力丹奖励。竞技场、夺宝翻牌以及封地巡逻均有概率掉落体力丹，这些方式对平民玩家较为友好。需疲劳值达到上限后系统不再自动恢复，但使用体力丹可突破上限继续累积，最高可存储500点。
合理规划疲劳值使用节奏是提升效率的关键。建议在参与双倍奖励活动或限时副本时集中使用疲劳值，避免分散消耗。同时优先完成高回报的玩法，如主线副本、历史副本等，完美通关还能获得额外奖励。好友助战功能可减少重复阵容的体力消耗，进一步优化资源利用率。若疲劳值不足，可通过完成活跃度任务兑换奖励，其中包含体力补充。
长期管理疲劳值需结合游戏内周期性的免费福利。签到系统每日提供包含体力在内的基础奖励，限时活动如琴酒浮生年兽来袭等也会投放疲劳值道具。VIP特权能提高体力丹购买上限或加速恢复速度，但需根据自身投入合理选择等级。对于非紧急需求，可优先依赖自然恢复和免费领取，保留元宝用于其他高性价比消耗。疲劳值的恢复与使用需兼顾短期目标和长期资源规划，才能最大化游戏体验。
最后疲劳值与体力系统虽有关联但机制不同，前者主要用于特定玩法如过关斩将，后者用于常规副本挑战。两者恢复方式虽部分重叠，但疲劳值无法通过体力药水补充，因此需针对性选择恢复策略。关注游戏内特殊时段如午间、晚间登录奖励，往往能获得额外疲劳值补给，这是许多玩家容易忽略的细节。通过系统化的资源管理，疲劳值问题将不再成为游戏进程的阻碍。
